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想提升氣質,成為人群中的魅力女神,想自己的一言一行都讓別人賞心悅目嗎?
想塑形,雕刻出每個部位線條美,擁有令人羨慕的S型身材嗎?
想擁有挺拔身姿的青少年,從小就塑造氣質嗎?

想出入任何場合都是全場焦點,坐下那一刻別人都覺得你氣質不凡的!
想提升自己的專業形象的,各高等職業院校女教師們
希望活出自信、快樂、精彩、有影響力的女神!
來吧,與你相約艾尚,做一個優雅的女神!


  • 【形體梳理】
    不良體態糾正    
    駝背、高低肩、頸部前伸、扣肩、端肩、含胸等、肌肉緊張狀態緩解等
    柔韌性形體訓練 
    腰腹部梳理訓練、柔軟組合訓練、優美的天鵝頸部梳理、肩背部梳理、纖細手臂訓練、坐姿美胸收腹訓練、腿部線條梳理、脊柱伸展瑜伽、增高助長訓練、舒緩身心訓練等
    力量型形體訓練 
    上肢軀干塑型訓練、下肢軀干塑型訓練、腰腹部梳理訓練、力量組合訓練、塑造全身形體經典組合、站姿纖腰細臂、坐姿美胸收腹、平衡細腿、健脊美背訓練等
    【步態訓練】
    日常不良走姿糾正
    擺臂、步位、步幅、步程線、擺胯、協調性訓練、眼神訓練、表情訓練、韻律與節奏感訓練、優雅的拎包訓練、常用走姿訓練;
    高跟鞋優雅行走訓練、旗袍禮服走姿訓練、時尚裝走姿訓練、晚禮服走姿訓練、活力裝走姿臺前造型
    【優雅儀態禮儀】
    儀態                               
    不良站姿糾正、挺拔的站姿、優雅的坐姿、優美的鞠躬姿態、不同場合的蹲姿、曼妙的招手姿態、正確的鼓掌姿態、優雅的插兜姿態
    禮儀                   
    形象禮儀、見面禮儀、介紹禮儀、握手禮儀、名片禮儀、遞物禮儀、奉茶禮儀、飲茶禮儀、座次禮儀、引領禮儀、鼓掌禮儀、微笑訓練、目光注視區域、送客禮儀
    【不同場合妝容搭配】
    基礎化妝,化妝的基礎知識講解、護膚用品和彩妝用品的認識及用途、臉型分析-美學標準、化妝步驟、日常護膚、底妝的畫法與步驟、修眉、畫眉、眼妝-不同眼型眼影、眼線、睫毛、假睫毛、腮紅、唇、輪廓、暗影高光打法、定妝技巧、補妝技巧、日常卸妝技巧、綜合實操練習
    造型拍攝             
    優美上鏡角度、靈動眼神訓練、眉目傳情訓練、笑肌運動訓練、改變面部表情的嘴角訓練、招牌微笑訓練、不同情緒眉毛與鼻子訓練;優美手姿形態訓練、手與身體各部位組合造型(嘴部、頭部、肩頸、腰部);腿部優美線條造型訓練、不同風格造型(坐姿、臥姿、蹲姿);行走及跳躍中表情及身體造型訓練;多人組合造型;善用光源、巧用道具、背景選擇、臉型與拍攝角度、不同風格表情練習、綜合實操練習
    服裝色彩搭配     
    體型臉型風格識別;常用色彩搭配的技巧;常用服裝搭配技巧;常見服裝搭配誤區
    “頸”上添花    
    常見絲巾分類、絲巾的選擇、臉型與絲巾搭配方法、常見絲巾配色法、實用絲巾搭配方案、不同類型絲巾的系法、圍巾系法、領帶系法
    餐宴禮儀             
    中西餐就餐形式、巧用菜單、桌位坐次、餐宴坐次、餐具的正確擺放與使用、餐巾的使用、西餐點菜的注意事項、席間舉止、酒水禮儀、迎送接待、溝通技巧
    鞋尖上的魅力     
    不同腳型與鞋型的關系如何選擇一雙適合自己的高跟鞋;鞋跟的選擇、面料的選擇、前后落差、鞋跟與身材的關系;什么款式顯腿長;高跟中底最適合的厚薄度等
     
    課程費用:三個月     
    一年內免費復訓一次;
    贈送艾尚魅力雅修會名額一位
    贈送形體服一套 贈送貓爪鞋一雙
    贈送艾尚國際美容養生會所,皮膚管理,經絡疏通各一次


    官方微信:LUOHEAISHANG
    校址:漯河市新天地美盛國際大廈A座5樓
    ⊙漯河艾尚形象設計藝術學校 版權所有
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